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成長の時⛵

こんにちは、ぽんこです。 今朝はシャラ連。体が重かったけど重いなりに。体が重いのは昨夜、焼き肉を食べたからかも。よき、今日の体調がわかった事に感謝。 それにしても、バックベンドは辛い。以前のように両腕で全体重を支える必要がなくなったけど、腕が伸びない。胸が開かないから、腕が伸びない。バックベンドをする度に、口は閉じているけどウーンどうなってしまう。 ぽんこ、バックベンドの時はうるさいです。…

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寝不足からの宅連

おはようございます、ぽんこです。 昨夜は残業からの少年隊の退所ニュースで精神が興奮していたのか夜中に目覚めてから眠れませんでした。 ぽんこ、寝不足です😪 なので、今朝の練習は優しく穏やかに。 最初のスーリヤナマスカーラAで胸の真ん中がバキッと音がしてイテテとなりました。 一瞬、アバラが折れたのかと思いましたが、練習を続けるうちに痛みを感じなくなりましたわ。 胸の奥底に固まっていたわだ…

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祇園精舎の鐘の声〜

あ〜、ぽんこです。 ショッキング😱少年隊の二人、ジャニーズから退所なのですね。 まー、ぽんこの年齢がバレそうですが、ぽんこは少年隊世代です。 一つの時代が終わった感があり。 河がいつもそこにあるけれど、河の水は同じではない。 ぽんこも、いつもぽんこだけど、ぽんこは心身とも共いつも変化していく。 前を向かって進んでいく。 退所されるお二人にも、1人残る彼の未来も輝けるものでありますよ…

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