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シルシャーサナから落下!ぽんこ、疲れ果てる。

こんにちは、ぽんこです。 今朝は金曜、レッドの日。オーナー先生のカウントに合わせてレッドが進みます。 あのぉ〜、センセイ。今日のカウントはスペシャルスローではなかろうか? カウント、長〜い。ぽんこ、しんど〜い。という事で、後半のジャンプバック、ジャンプスルーでぽんこヘロヘロ。しかも、マリーチDでは、ぽんこのアジャストが完了するまでカウント始まらず。💦 みんな、ごめん!!! …

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黄金の太ももを目指せ!

こんにちは、ぽんこです。 今は練習帰り。やばいくらい太ももが笑ってます。ワラワラワラワラ。 やはり今朝のバックベンドも太もも中心。どうやら先生は作戦を変えたようです。 新しい作戦はー 足に力を入れて上がるー お腹の筋肉を伸ばすー その分肩をリラックスさせて頭を楽に持ち上げよう なるほどなり。 じゃー、取り敢えずお腹の肉をのばすだ。 ぽんこの太もも達は、ジャンパスル…

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すべての諸悪は、ぽんぽこりんのお腹に!

こんにちは、ぽんこです。 今朝も行きました。マイソールへ。因みに昨日は、中休みだったのでブログもお休み。 今日はオーナー先生に興味深いお言葉を賜りました。 ー スタンディングシリーズはオッケーー バックベンドとマリーチdは、お腹が問題ー お腹に肉があるため、お腹に力が入らないー お腹に肉があるため、お腹周りに柔軟性がない とさ。 確かに、今日バックベンドをした際、今まで…

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