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年末迄の目標

こんにちは、ぽんこです。 今朝も行きましたよ、マイソール。ぽんこのオーナー先生は、11月半ばから1月末までお休みを取ります。代行の先生が来るのですが、オーナー先生のお休みの間の目標を勝手に建てようとしておりました。 わたし的にはバックベンドが出来るようになるですが、アシスタントの先生は順序的にマリーチDだろうと。マリーチDが出来るようになると背中が柔らかくなってバックベンドも楽になるらし…

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お腹が〜!

こんにちは、ぽんこです。 昨日は予告どおり練習はお休みしました。今朝は行きましたよ。マリーチはだいぶ捻れるようになりました。あと少しでDもいけるのでは?でも自力で行くにはまだまだ肩を伸ばし、胴を拗じらないといけないけど💧。 ところで昨日、友達とランチに行きましたよ。野菜中心のベジタリアンランチ。健康すぎたのか、食後のお茶の際にお腹がゆる〜くなってきて。 トイレに軽く4回ほど駆け込んでし…

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生理中の練習

こんにちは、ぽんこです。 今日は土曜なので練習はお休み。明日は練習後、友達とランチ予定だったのですが! 昨日からレディースデイ〜!実はぽんこ、今までレディースデイだろうか何だろうが練習しておりました。が、しか〜し、去年子宮にポリープができたり、卵巣に嚢腫ができたり。大変だったのです。 そして、やはり自分の体を大切にしないとと思ったり。でも練習したかったり。 なので、色々自分で…

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