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シャバーサナじゃなかった!

こんにちは、ぽんこです。 昨日は発熱で練習はお休み、今朝は熱が引いたので行きましたよ。わっほー。 やはり風で息苦しいのか呼吸の乱れを感じました。なので、「イケイケゴーゴー」ではなく、軽くサクサクッと練習しましたよ。 今日先生から聞いたところによると、最後の寝るポーズはレストポーズであって、シャバーサナではないそうです。 すっかりシャバーサナだと思ってました。 でも!…

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