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柔軟性は戻ってきたけど💧

こんにちは、ぽんこです。 今朝も行きましたよ、マイソールへ。今月から「目指せ、週6日」です。まー、月曜は海外から来た友達に付き合ったのでお休みしましたが💧。でも日曜も友達はきていたけど根性で行きましたよ。 ところで、昨日は体がガチガチだったので、家でストレッチしまくりでした。ギューギューストレッチじゃなくて、ソフトなストレッチです。 その甲斐あってか、今朝は大分柔軟を取り戻しま…

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