No-image

なんの為のアシュタンガヨガ?

こんにちは、ぽんこです。 今日は金曜、レッドの日。 行きましたよ〜。でもね、2月から新人ちゃんが増えてその人たちが軒並み遅刻でしたわ、ほほほ。 今朝のレッド後に先生がいきなり話しだしたのです。昨今いろんなヨガをしてからアシュタンガヨガに入る人、レッドのクラスでできるアサナだけ練習していた人が増えている。が、しかーし、このシャラでの練習は先生の先生(Sarath)が教えてくれた通りにやって…

続きを読む

No-image

ジャンピング正座から卒業?

こんにちは、ぽんこです。 今週は毎日練習しています。今朝も行きましたよ、マイソールへ。 マリーチアサナDは今日も一度でお終い。出来るようになったら、なぜ今まで出来なかったのか不思議です。ま〜、背中や肩が固かったからなのですが。ほほほ。 と言ってもまだ余裕で出来るとまでいってません。丁寧に取り組まないとね〜。 そしてブジャピーダーサナ。 初日はバカーサナ(カラスのアサナ)からジャンプ…

続きを読む

No-image

ぽんこ、赤べこになる

こんにちは、ぽんこです。 今日も行きましたよ、マイソールへ。 先生からは「マリーチアサナシリーズは出来たらすぐに次のポーズへ行く。何回も繰り返さなくて良い。」と言われました。今までは、マリーチアサナCを2回、Dを3回やっていたのでちょっとした変化です。 新鮮な感じです。 と言う事で、マリーチアサナDは一回で終了。 昨日から始めたブジャピーダーサナは、まだフルで出来ないのでポーズ…

続きを読む