ぽんこ、リーチ!

こんにちは、ぽんこです。 先週は風邪で倒れ、ジャラネティの効果(鼻うがい)を思い知ったぽんこですが、今週はすっかり回復し毎日練習しています。 ぽんこ、ついにフルプライマリーにリーチがかかりました! 昨日からウルドゥヴァ ムカ パスチモッタナーサナを練習!後はセツバンダーサナでフルプライマリーが完了です。 でも、完了と言っても始まりです。やればやる程、今やってる練習をもっとせねばと思います…

続きを読む

ぽんこ、倒れる

こんにちは、ぽんこです〜。 別に大層なことではございませんが、この2日練習をお休みしておりました。 風邪のために〜。 一昨日の夜から発熱が始まり昨日がMAX。今朝から大分落ち着き始めました。 今回は、ジャラネティ(インド式鼻うがい)がスゲーっとシミジミ思いました。いつも風邪で鼻水が喉に流れて喉が炎症と言うような流れになるのですが💧。 ジャラネティで一日に数回鼻を洗うと出るわ出るわ、わたし…

続きを読む

さよ〜なら〜、代行先生

こんにちは、ぽんこです。 今朝も行きましたよ、マイソール。 もうね、内太ももが筋肉痛で、イテテテって感じです。要は今まで足が使えてなかったのね〜。だめだめぽんこです。 ウルドゥバタヌラーサナ(バックベンド)では先生のサポート入る。でも足がイテテテ状態。ぽんこ、頑張った。厳密に言うとぽんこの足が頑張った。踏ん張った。 ぽんこの足、今週いっぱい働いてくれてありがとー。来週もたのむね。 …

続きを読む