そんなんやったら

こんにちは、ぽんこです。 今週も毎日行きましたよ、マイソールへ。 月曜はムーンデイだったのでお休みでしたがの。 ところで満月付近は超体が重いです。ズシッズシッって感じです。体から、厳密に言うとお腹辺りの肉を感じます。 なーのーでー、スプタクルマーサナの手が繋がりません。指と指は触れるのですがガシッとつかめないという。 でもね!もともと指と指も触れなかったじゃないか!それが、体が硬い日…

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ヘビーな晩御飯からのレッド!

こんにちは、ぽんこです。 今朝は日曜、レッドの日。 ぽんこ、去年まではハーフプライマリーレッドにでてましたが、今年からはフルプライマリーレッドに出席です。 ハーフプライマリーレッド好きなんだけど💧。 でもマイソールでフルプライマリーレッドに参加せなあかんから練習あるのみ。 なーのーにー🎵 土曜に残業〜。パラッパー、帰ったら夜の九時半、からーのー晩ごはん。 しかーもー、晩ごはんは母…

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ショルダースタンドが痛くて、バックベンドが気持ち良い!

こんにちは、ぽんこです。 あいもかわらず練習しています。 今日も行きましたよ、マイソールへ。 ぽんこ、今週の木曜の朝起きたら首が痛くて〜。 寝違えました😫😫😫。 練習を休もうかなとも思ったのですが、できる範囲での練習をと思い行きましたよ。 そして頑張った。急激に首を動かさないよう〜。そして、首をどう動かしたら痛いか、痛くないか。 不思議なことに首を下に向けたら痛くなる。だから気をつ…

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