アシュタンガヨガの魅力☆彡

こんにちは、ぽんこです。 そう言えば語ったことがなかった、アシュタンガヨガの魅力。 お菓子大好き、昼寝大好き、お部屋の掃除は嫌い(でもゴミは捨てたい)なぽんこが何故アシュタンガヨガにはまっているのか?! 不思議です。 でも俗に言う、アシュタンガヨガは難しいとか怪我をすると言うのは少し違うかも。 アシュタンガヨガのマイソールクラスは各自の心身の状態を先生が見極めて練習…

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