マイペースの呼吸

こんにちは、ぽんこです。 今朝はシャラ連の日!行きましたよ、スタジオに。 7時40分頃から練習開始!そしてしばらくしたら隣に人が、そして後ろにも斜め後ろにも次々と人が来て練習を始める。 みんなと一緒に練習、幸せ💕 でも気づいた。ぽんこ、練習遅っ。みんな、あとから来ているのに、最初の太陽礼拝でぽんこを抜いて行く。さよーなら、みんな。ぽんこはあとから行きます。 でも、ぽんこ。宅連で、太陽礼…

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目指すは癒やしの練習

こんにちは、ぽんこです。 いやー、6月も後半で。 そして本日は月曜なり。 ぽんこ、現在は土日目一杯働いて、月曜お休み。ぽんこのお仕事はデスクワーク、座りっぱなし。 なので、日曜の帰りなんかは腰が固まってカクカク歩きながら帰っています。帰宅後はストレッチなんかをするけど、残業で疲れているときはとにかく寝たいから寝る! そして月曜日! 体はむくみ、カチカチ。ダルい。 でもぽんこ、思ったの…

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我が道を行く!

こんにちは、ぽんこです。今朝も行きました、マイソールへ。昨日久々のシャラ連で、筋肉痛になるかなと思ったけどならなかった。しかも、シャラ連と宅連であまり差を感じなかった。良いのか悪いのか。まー、練習が安定しているのだろふ。今日はフルプライマリーを練習!2ヶ月ぶりのあなたとあなた、お久しぶり〜。ぽんこ、練習をしていて気づいた。ぽんこの練習はトロイ。でも呼吸に耳を傾けゆっくりと行う。それがぽんこの練習…

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