こんにちは、ぽんこです。
今日は満月ですね。🌕お月さまがきれいだから月光浴してきました。30分くらい。
と、書きたいが寒いから一分でお家に戻りましたよ。でもすごいきれーい。ほほほ。
満月だから、練習もお休み。昨日はお仕事がめっちゃ忙しかったので、今朝はのんびり。
でもニュー先生が教えてくれた反り腰なおしの体操は行いましたよ👏👏👏。
そういえばね、ぽんこは小さい時バレエをやっ…
こんにちは、ぽんこです。
ぽんこの通うシャラは金曜がお休み。
ぽんこは、昨日、披露困憊で練習を休んだので今日練習しようかなと思ったけれど。
思ったけれども、今朝起きたらスッキリとは起きたけど疲れが抜けない。
といふ事で、今朝は太陽礼拝だけ。でもお腹に力を入れて、背中を丸める事を意識して行ったら割と汗が出ました。
いやー、ヨガ以外のはずが練習の事を言っちゃいましたね。
ここからが本題。…
こんにちは、ぽんこです。
今朝は、練習はお休みです。
昨日は練習後に友達とランチして歩き回り…。
疲れ果てたよ😶😶😶。
といふ事で、昨夜は9時就寝。
今時、小学生でもこんな時間に寝ないよなと思いつつ、体が睡眠を欲しているのを感じたから寝ました。
ぽんこ、偉い！👏
今朝は、5時頃起きたけどやはりまだ披露を感じたから二度寝して6時半に起床。
去年は週6練習なんて屁じゃなかったけど、や…