雑音は気にしない

こんにちは、ぽんこです。 今朝は行きましたよ、マイソールへ。背中丸めからの太陽礼拝☀。ゆっくり息を吸うので時間がかかります。 呼吸を丁寧に、丁寧に。 そしてバックベンドでは毎度のことながら死にかける。呼吸を心がけるけど、死にかける。 ぽんこ、まだまだです。 ところで、ぽんこの通うニューシャラでは生活音が聞こえます。電車の音とか、車の音とか。一部の生徒さんの(二人だけですが)、大声で話し…

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