アシュタンガヨガ、ありがと〜。人生に感謝!

こんにちは、ぽんこです。

ほほほ。みなさん、ごきげんよう〜。

非正規雇用のぽんこは、今週勤務時間の調整で月曜から金曜までおやすみ〜。

ヤッター!

という事で、激務だった先週末の疲れも吹っ飛び、今朝はフルプライマリー。

よもや、練習したといふ事がすばらしい。


といふのは、ぽんこ、仕事でストレスがたまると太るのです。どんなに食べ物に気をつけても太るのです。


人体の神秘ですね✨

って、美しい言葉を使用しましたが、要はブヨったんですよね。


おそらく、心身のバランスを崩すのだと思いますわ。

アシュタンガヨガはそのバランスを調整するのにとっても役立ってます。


このステイホームの最中、家族とも大きな喧嘩もせず連日小さなお家で暮らしていけるのも毎日練習をしているおかげ。


練習での満足感を得られているからこそ。目に見えない効果を実感する今日この頃。


ありがと〜、アシュタンガヨガ〜。
アシュタンガヨガを作った人〜、ありがと〜。
アシュタンガヨガを世界に広めた先生たち、ありがと〜。
そして世界のアシュタンギたち〜、これからも練習しようぜ〜。

と、叫んだところで、冷静になります(笑)。

おそらく、アシュタンガヨガをしていない人も、他のことで同様の満足感を得られるものを持っていると思います。

みんな、それを継続しようぜ〜。

って、また叫んで終わり!

人生に感謝!

ぽんこでした。

この記事へのコメント