ほそぼそと

こんにちは、ぽんこです。

昨日残業したので、今朝起きられず!

と言っても、6時半起床は世の中では早いほうかな。体は疲れていたので、リラックス効果を求めて緩くストレッチと片鼻呼吸法をして終わり。

アサナの練習は継続して行っていますが、日々の体調に敏感になりました。

今通ってるニューシャラでもアサナにめっちゃ取り組んでる人もいるけど、私はリラックスして行っていますわ。おそらく先生の穏やかなお人柄のおかげかと思います。

でもその穏やかな微笑みがバックベンド練習では悪魔の微笑みに見えるのはぽんこだけか😈!

爽やかに「じゃー、もう一度やってみよう」と言われても

先生や、私はもう5回やってるしなと思うけど、爽やかなだけにやってしまう。

でも練習後に穏やかな気持ちになれるので良しとするか。

ぽんこの目指す練習は、次に進む練習ではなく、10年後も20年後も継続して行う練習。

今週も静かに練習しまーす。

ではお仕事に行ってくるね!

みなさん、良い日曜日を!

ぽんこでした。


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