好きかと聞かれると

おはようございます、ぽんこです。

今朝は、宅連の日。
スプタクルマアサナまで練習しました。

緊急事態宣言から本格的に宅連を始めましたが、何だか穏やかに練習できています。

このアサナが出来なかったとか、バックベンド嫌だなとか思わなくなりました。

出来なくても誰も見ているわけでもなく、嫌ならやめればよい

そういう環境に置かれて、自分の恵まれた環境と体調を実感しています。

ヨガが好きですかと聞かれたら、よかわかりません。

自分磨きですかと聞かれたらそうでもないです。

朝起きて必ず行うこと。布団から出て着替えをしているように、練習も行っている。

これが10年後も20年後も続けば良いなと思います。

何だか静かな朝を過ごしています。

みなさんの一日も穏やかでありますように。

ぽんこより
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