雑音は気にしない

こんにちは、ぽんこです。
今朝は行きましたよ、マイソールへ。
背中丸めからの太陽礼拝☀。ゆっくり息を吸うので時間がかかります。

呼吸を丁寧に、丁寧に。

そしてバックベンドでは毎度のことながら死にかける。呼吸を心がけるけど、死にかける。

ぽんこ、まだまだです。

ところで、ぽんこの通うニューシャラでは生活音が聞こえます。
電車の音とか、車の音とか。
一部の生徒さんの(二人だけですが)、大声で話し合う声とか。

ぽんこ、声がめっちゃ気になっていたのですが、他の生活音と同じように考えると楽になりました。

電車の音が気になっても電車を止めると乗客の迷惑になります。
車をとめることも出来ません。
人の話す大声も、同じように考えるとまー受け入れられるってなもんです。

後は、自分が練習中に大声をあげないように。

日々の練習からの学びどすえ。


ではでは、みなさん、ごきげんよう!


ぽんこでした。
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