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変わっても変わらなくても!

おはようございます。ぽんこです。 今朝も行ってきましたよ、マイソールへ。 今朝は少し変化が。 ぽんこではなく、隣で練習していた人に。 隣人は、練習前に必ずゆっくりとストレッチを行い、練習中に休憩をとったり、私語があったりかなり自分の明るいフリーダムを作り上げていた方でしたが。 今朝は、ストレッチなし、休憩なし、私語なしで静かに練習を終わらせていきました。 隣人さんの中で何か変化が起き…

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メリークリスマスと練習🎅

メリークリスマス、みなさん。 ぽんこです。 今年は静かなクリスマスだろーなーと思っておりましたが、ヨガ仲間のおうちのクリスマスパーティに行きましたよ。 このご時世なので3人の小さなパーティ。 昨日は、朝イチ練習で5時おき、お仕事をフルで行い、パーティへ。夜中2時に寝ました。 3人で、鳥を一匹食べて、パエリアを食べて…。🍗 ケーキだって山盛り食べた🎂。 でもヨガ話をいっぱいできて楽し…

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肩甲骨がメッチャ動いた!

こんにちは、日々進化し続けるぽんこです。 はははー。 今朝も行きましたよ、マイソールへ。 いつもどおりの練習からのバックベンド。 一発目から何か感じたね。 動いていると!今日は動けると! バックベンド2回目からは肩甲骨がより動いて寄せることができる。 すげー。もう限界かと思っていた肩甲骨ちゃんが限界ではなかった。 きっと、まだ限界には達していない。 ぽんこ、ヘタレなのでそこまで努力は…

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