食べ過ぎな一週間

こんにちは、ぽんこです。 今週は食べすぎた。 以下の通りです。 フレンチトースト。ふわふわでおいしかったわ。 こんなスコーンやプチケーキも。 タパスしゃぶしゃぶも 肉も プリンも〜。 食べたぜ。これ明日の練習に影響あるかなとふと不安になる今日この頃。 食べちゃったものは仕方ないしぃ。明日からまた練習頑張ります〜。 ぽんこより

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今日のおやつ

こんばんは、ぽんこです。 明日は週一のお休みの日なので、夜ゆっくりしています。ということで、今日のおやつを紹介。 ジャジャーン 文之助茶屋の水ようかんだぜ。この水ようかん、甘さだけじゃなく程よい渋みがあって最高。量が多いのでお茶2杯飲んだけど、ぽんこなりに満足です。 明日のおやつは何にしようかな〜♪ ではみなさんおやすみなさーい。 ぽんこより

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どうせ太るなら

良い物食べて太りましょ。😄 と言うことで、ぽんこは超ゆるゆるダイエットをしている。 ちゃうゆるゆると言うのは 1. 食事制限、おやつ制限はなし2. 3大ファーストフードはさける(ま○ど、ケン○ッ○ー、宅配ピザ)3. 食事は野菜ファースト4. 出来るだけ良い素材を食べる(インスタントは☒)5. スナック菓子禁止(おかき、煎餅は○) ということで、インスタントラーメンを食べたければラーメ…

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