ほそぼそと

こんにちは、ぽんこです。 昨日残業したので、今朝起きられず! と言っても、6時半起床は世の中では早いほうかな。体は疲れていたので、リラックス効果を求めて緩くストレッチと片鼻呼吸法をして終わり。 アサナの練習は継続して行っていますが、日々の体調に敏感になりました。 今通ってるニューシャラでもアサナにめっちゃ取り組んでる人もいるけど、私はリラックスして行っていますわ。おそらく先生の穏やかなお…

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肉団子になるための練習

おはようございます。ぽんこです。 お久しぶりです。でも練習はきちんと行っていましたよ。 ぽんこ、ニュー先生のシャラで週2パスをゲットして週2回はシャラ練、それ以外は宅連を行っています。 今朝は、シャラ連の日。 ニュー先生のアジャスト(ポーズの手直し)は優しくそして激しくです。 なんのこっちゃ?と思うと思いますが、体の骨格などを考慮してその人に一番のアジャストを行う←優しい。でも一旦始め…

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夜先生との最後のクラス

こんにちは、ぽんこです。 今スタジオに向かう電車の中。本日は7月までお世話になっていたスタジオに向かいます。夜先生が明後日でクラスを終了するためお別れを言いに。 実は、ぽんこは今年の1月から3月まで夜に夜先生に教わってました。 因みに先生がイロイロ登場するので整理すると オーナー先生:7月までメインで教わっていた先生㊛ オールド先生:3年前の引っ越しまで教わっていた先生。オーナー先生と…

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