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良い汗かこうぜ!青春だぜ!

こんにちは、ぽんこです。 今朝もニュー先生のところで練習。 そして来たー。久しぶりの太陽礼拝からのアセ。 7月までのシャラでは窓が小さかったのでコロナ渦で換気を十分に、また空調をきかせた中での練習。 汗はかくけどそれほどまでは。 これもコロナ渦だから仕方ないか。 今回のシャラでは壁に大きな窓があるので、窓全開で空調はなし。 自然の風が入ってくるけど、温度調節はなし。  と言う…

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バックベンドのコツ

おはようございます。ぽんこです。 今朝は、新しいシャラでニュー先生のマイソールクラスを受けに行きましたよ。 お仕事前に練習を一通りしたら全然違いますねー。いやはや、もうったら! ニュー先生は物静かな先生です。ぽんこも先生に合わせて静かに練習しようやと思いますが、もともとドタドタしているのでそうは行きません。ごめんね。 そして練習の終盤、バックベンドの時にニュー先生が静かに言いました。 …

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フルプライマリー👏。静けさが目標!

こんにちは、ぽんこです。 今朝は、宅連楽しい宅連🎵 今日は予定はないからフルプライマリー👏 やはり宅連するとスルッとマリーチDが出来る。ウホウホ 久々のスプタクルマは、出来なーい! でも心を静にして次に進む。一気にセツバンダーサナまで。 超苦手なバックベンドには時間がかかったけど、きちんとやったよー。 へっぽこなフルプライマリーだったけど無事終了。 こんな特別でもない普通の練習を…

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